TIPS OCH RÅD KRING AMNING 

Amning är inte bara mat, det släcker också törst, ger närhet, kärlek och tröst. Det är också ett sätt att umgås med sitt barn. Såväl amning som pumpning är något man behöver lära sig och behöver öva på.
Läs hela vår artikel nedan!

Som nybliven pappa eller partner kan man stödja den ammande föräldern både praktiskt och känslomässigt. En kort stunds avslappning innan amningen kan hjälpa. Man kan även ta en varm dusch och stryka lätt över bröstet för att stimulera frisättning av oxytocinet så att mjölken lättare rinner till. Om ett barn är för tidigt fött och inte orkar suga på bröstet, kan en bröstpump vara ett bra hjälpmedel att stimulera och upprätthålla produktionen av bröstmjölk. Även vid de tillfällen man är ifrån sin baby är bröstpumpen ett användbart hjälpmedel.

Amnings-BH:ar som är mjuka och går att öppna framtill är praktiska när man ammar. Tänk på att köpa några stycken så att du kan alternera, gärna en extra mjuk BH som du kan sova med utan risk för att brösten och mjölkgångarna kläms. I amnings-BH:arna finns ofta extra plats för ett amningsinlägg av olika typer. Amningskupor finns både som engångsvarianter och som tvättbara och återanvändbara. Har du såriga bröstvårtor kan du behöva luftande bröstvårtsskydd. Vid ömma, svullna bröst kan du använda dig av olika typer av BH-inlägg som antingen värmer eller kyler.

Det är viktigt att försöka hitta en bra amningsställning. Barnet ska ha en bra position i förhållande till bröstet. Det viktigaste är att barnets huvud inte är vridet utan är riktat rakt mot bröstet. Om det gör ont i bröstvårtan under hela amningen har barnet inte rätt tag, ta då bort barnet och börja om. Lägg barnet så att barnets nästipp eller överläpp hamnar i höjd med bröstvårtan. Efter amningen bör bröstvårtan vara rund och rak, den ska se ut som innan barnet började äta. Man bör inte låta barnet suga med fel tag eftersom det kan göra att man får såriga bröstvårtor, och även mjölkproduktionen blir sämre.

En amningskudde som hjälper barnet att komma i rätt läge och avlastar din kropp främjar mjölkproduktionen då du kan sitta på ett naturligt avslappnat sätt. Som förstagångsmamma kan det kännas obehagligt att amma på offentliga platser, det kan också vara så att ditt barn behöver extra lugn och ro vid måltiden. Då kan en avskärmande filt i luftigt material (t ex en muslinfilt i bambu eller bomull) eller en amningsponcho vara ett bra hjälpmedel. Barnet får ligga avskilt vid bröstet och du känner dig inte exponerad.

Om amningen inte fungerar som den ska, kan du få hjälp och stöd på din barnavårdscentral, via förlossningsvårdens amningsrådgivning eller via den ideella organisationen Amningshjälpen, www.amningshjalpen.se.

VANLIGA AMNINGSPROBLEM OCH HJÄLPMEDEL SOM UNDERLÄTTAR

LÄCKAGE AV BRÖSTMJÖLK

- Amningskupor/Amningsinlägg, finns som engångsvarianter i papper eller i tyg för återanvändning.
- Mjölkuppsamlare.

SÅRIGA BRÖSTVÅRTOR

- Purelansalva med 100 % rent ullfett.
- Bröstvårtsskydd som luftar.
- Amningskudde för rätt position.
- Amningsnapp i mjuk silikon som skyddar och ger lättare tag om bröstet för bebisen.

ÖMMA, SVULLNA BRÖST, MJÖLKSTOCKNING

- BH-inlägg som värmer eller kyler ned. Finns i en mängd olika utföranden och material.
- Värmande kläder som t ex underkläder och BH i ullmix samt bra amningsplagg som värmer och inte smiter åt för hårt.
- Amningspump för att lätta på trycket.