Om Hanna Bergenkull
Hanna Bergenkull heter jag och är grundare till Sömncoachen Hanna, utbildad gymnasielärare och Diplomerad Sömncoach samt författare till böckerna ”Visst kan Lillis räv sova!” och ”Visst kan Sally säl sova!” Jag är nog en ganska vanlig trebarnsmamma som vågat följa min dröm om att sprida kunskap om små barns sömn.
Mitt passion för barns sömn tog fart när vår första flicka föddes 2008. Trasslig sömn ledde till oro och så småningom ångest - någonstans på vägen insåg vi att vi behövde göra någonting åt vår situation och vårt mående. Sedan dess har jag fortsatt fördjupa mig inom sömn och hur man kan förbättra sömn som inte fungerar. Tack vare de familjer jag träffat under mina år som sömnrådgivare har jag utvecklat mitt sätt att arbeta med små barns sömn. Alla barn och föräldrar är olika och det är min övertygelse att det ska få vara så! En del föräldrar hittar vägen till en fungerande sömn på egen hand och andra behöver mer kunskap och personlig handledning för att våga införa nya rutiner som påverkar sömnen, insomningen och omsomningen positivt.
Det går att förbättra sömn som inte fungerar. Jag har upplevt det med mina egna barn och sett många familjer gå från utmattade och ledsna till gladare och tryggare föräldrar. Det är så på riktigt magiskt att följa familjer på den resan, att se dem växa och få tillbaka sitt självförtroende. Med mina artiklar vill jag ge dig tips om hur du kan göra för att förbättra sömnen. Och med full kraft blåser jag nytt hopp till dig som tappat självförtroendet. You can do it!
Här hittar du poddar och kunskap om barns sömn:
Linktree https://linktr.ee/HannaBergenkull
Instagramkontot @hannabergenkull
Allt, allt gott!
Diplomerad Sömncoach Hanna Bergenkull