Påskaktiviteter med barnen

Färgade påskägg

Färga era ägg med överblivna matrester, t.ex. gula lökskal eller rödbetsblast som blivit över. Det är rolig aktivitet för barnen där de samtidigt lär sig att man kan använda frukt, bär och kryddor för att sätta färg på saker.

Exempel på färgstark mat:

Rödkål och blåbär = blåa ägg

Gurkmeja = gula ägg

Rödbetor = ger rosa ägg

Kaffe = ljusbruna ägg

Gör så här:

Häll upp 7,5 dl vatten i en kastrull och låt det koka upp.
Häll i färgsättning, till exempel 1 dl blåbär för blåa ägg eller 2 msk gurkmeja för gula ägg, tillsammans med 1 tsk ättika.
Lägg i äggen försiktigt med en sked och koka till önskad hårdhet.
Låt äggen svalna i vattnet och låt dem ligga kvar och dra, gärna över natten, i kylskåpet.

Tips 1: Låt barnen gissa vilken färg det kommer att bli.

Tips 2: Knyt snören eller gummiband runt äggen, så blir de randiga eller önskat mönster.

Äggjakt

Att leta efter påskägg som påskharen har gömt är lika spännande varje år och är alltid uppskattat. Så varför inte göra det till ett litet extra äventyr genom att måla upp en skattkarta, eller kombinera skattjakten med en poängpromenad. Rita upp flera kartor där varje karta leder till en fråga. För att få nästa karta behöver barnen svara rätt på frågan. Låt sedan den sista kartan leda till skatten/påskägget. Gör gärna aktiviteten utomhus i den friska luften.

Vårbingo

De flesta barn gillar lekar och aktiviteter så i stället för att ta en vanlig promenad, anordna en spännande bingo-bricka där barnen får leta efter vårtecken. T.ex. första blommorna, maskar eller skräp som inte hör hemma i naturen – bara fantasin sätter gränserna.

Pyssla

Pyssla är något som barnen älskar, men även att pyssla tillsammans med barnen är roligt. Så ta fram allt härligt pysselmaterial ni har hemma; allt från toalettrullar, till färgat papper och fjädrar. Gör påskkycklingar eller vackra smycken som ni kan ge bort i present. Eller måla fina påskkort som ni kan lägga i grannarnas brevlåda.

Tips på pyssel:

Gör egen play-doh:

Receptet är superenkelt, det enda som behövs är 5–6 dl majsstärkelse och 2,5 dl balsam. Blanda och tillsätt karamellfärg om du önskar. Förvara i plastpåse så riskerar den inte att torka ut.

Egen slime:

Ingredienser: 3 dl vatten, 3,5 msk potatismjöl, 1-3 droppar karamellfärg och ev. rapsolja.
Gör så här: Häll vatten, potatismjöl och karamellfärg i en kastrull. Blanda och koka upp. Låt det småputtra tills det tjocknat (rör hela tiden!). Häll över till en burk med lock, och låt svalna. Blanda eventuellt i olja för mer glans.

Cykeltur

Om vädret tillåter så är påsken ett bra tillfälle att vårstäda cykeln och sedan ge sig ut på en cykeltur tillsammans! Här kan hela familjen, stora som små, hänga med. För att göra turen ännu roligare så packa med saft, smörgås och en filt för att ta en picknick i det fria.

4H-gårdar

Sveriges 4H verkar, sedan 1970-talet, för att lära barn om djur och natur. 4H:s motto är “lära genom att göra”. Besök någon av Sveriges många 4H-gårdar alldeles gratis. Passa på att se hur naturens kretslopp fungerar och uppmuntra era barn till att förstå och respektera sin omvärld.

Bada i badhus

Att besöka badhuset är kul för båda stora och små. Ta med badkläder, handdukar, simglasögon och armpuffar till de små och ge er i väg till närmaste badhus eller äventyrsbad. Packa även med lite fika för en paus i badandet.

Spela sällskapsspel

Att spela spel tillsammans är otroligt mysigt men det kan även vara lärorikt för barnen. Det är språkutvecklande, tränar turordningen, emotionell utveckling, lär barnen att ta hänsyn, social träning, koncentration, finmotorik med mera.

Baka tillsammans

De flesta gillar väl sötsaker, så varför inte baka tillsammans?

Muggkaka

Chokladbomba med god och superenkel muggkaka:

Ingredienser 4 portioner:
Smör 6 msk
Vetemjöl 6 msk
Strösocker 6 msk
Kakao 4 msk
Vaniljsocker 2 msk
Mjölk 6 msk

Gör så här:

Lägg smöret i en porslinsmugg som rymmer ca 3 dl. Smält det i mikrovågsugn ca 30 sek.
Blanda ner övriga ingredienser och rör till en slät smet. Fördela hälften av blandningen i en lika stor mugg.
Tillaga i mikrovågsugn 1 - 1 ½ min, de ska vara lite kladdiga.
Vispa grädden och servera den till, garnera med hallon.

Klart!

Tre nyttiga smoothies för barnen. Ett enkelt sätt att få i barnen grönt!

Smoothie med blåbär och spenat, 4 portioner:

65 g spenat

250 g frysta blåbär

2 dl äppeljuice

3 dl yoghurt med citronsmak

En vitaminsmoothie med morotjuice, 4 portioner:

250 g jordgubbar (tina dem innan, om du använder frysta)

1 banan

3 dl morotsjuice

3 dl yoghurt med honungssmak

Smoothie med hallon och vita bönor, 4 portioner:

390 g vita bönor (häll av och skölj innan)